據『人物年鑑』報導，著名的童話(如「國王的新衣」....等)作家安徒生(Hans Christian Andersen)，患有一種恐懼症──怕被人活埋。

因此，他總是設法在口袋裡裝一張便條，告訴那萬一發現他不省人事的人，不要認為他死了。他也常在床邊的小几上留紙條，上頭寫著：「我只不過是看起來好像死去罷了。」那種焦慮不安，一直維持到一八七五年他癌症去世為止。

我們可能會認為那樣的懼怕很奇怪。但我們是否也有某些害怕的事，將來回顧起來也同樣沒道理？是否可能會有那麼一天，當我們回顧時會訝異於自己的焦慮不安？

是否有一天，我們會對目前的自己，感到很奇怪：我們竟然寧可擔憂而不去禱告？因著不必要的擔心，深怕自己無法應付人生，最終我們是否會被時代當成可憐人淘汰掉？其實宇宙的全能主，早已慷慨地賜予我們夠用的才能。

憂慮不會改變任何事，但信靠主卻能使我們在每件事上，對人生有不同的看法。

主啊！原諒我，因我老愛擔憂。我渴望有愛子基督耶穌所表現出來那種信靠的心。幫助我看出，自己是多麼愚昧，竟為已經應許要供應的而擔憂。別叫我把自己跟懼怕一起活活埋葬掉。

勝過憂慮的策略：

•找出具體的憂慮事實。

•努力去改變你所能改變的。

•將你無法改變的事交給神。

當我們把自己的掛慮交在神手中，衪就將衪的平安放在我們心中。